Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte.Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen.Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheit.Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.Achte… Weiterlesen
Kategorie: bewusst leben
Kauf dich nicht glücklich
Wer kennt es nicht, dieses Glücksgefühl, wenn man sich etwas Neues gekauft hat. Ich kenne das nur zu gut. Irgendwie gab es mir schon immer etwas, durch die Straßen einer… Weiterlesen
Klimafasten – für unsere Umwelt und für uns
Am letzten Freitag gingen tausende junge Menschen in der ganzen Welt auf die Straßen, um für unsere Umwelt zu kämpfen. Auf ihren Plakaten standen Sprüche wie „Make the world Greta… Weiterlesen
Atmen – Grundlage der Achtsamkeit
„Schließe deine Augen. Nimm wahr, wie du sitzt. Wie dein Rücken die Lehne berührt, deine Füße auf dem Boden stehen und deine Hände auf deinen Oberschenkeln ruhen. Komm zur Ruhe.… Weiterlesen
Das heimelige Gefühl in der Scheibe Brot
Bei uns in Deutschland gibt es etwa 300 unterschiedliche Brotsorten und wir gelten damit weltweit als ziemliche Brotliebhaber. Im Jahr isst jeder von uns im Durchschnitt 59 Kilo Brot. Kein… Weiterlesen
Bienenwachstücher selber machen
Nachhaltigkeit ist für mich gerade ein sehr großes Thema. Ich suche ständig nach neuen Ideen und Tipps, um unsere Umwelt zu schonen, nachhaltiger zu leben und zu konsumieren. Dann freue… Weiterlesen
Zuckerfrei – Wenn der kleine Bruder auf Industriezucker verzichtet
Hallo Josua, ich erinnere mich daran, wie du als Kind süße Speisen geliebt hast. Du hast einmal sieben Stücke Kuchen hintereinander verdrückt. Und an deinem Geburtstag hast du dir immer… Weiterlesen
Milchalternativen ganz leicht selber machen
Ich kann mich noch ganz genau an den Geschmack erinnern, als ich zum ersten mal einen Kakao mit pflanzlicher Milch getrunken habe. Damals, als ich frisch nach Potsdam gezogen war… Weiterlesen
Ein besonders schöner Tag
Es ist schon nach acht Uhr und ich kuschele mich immer noch, außnahmsweise ganz ohne schlechtes Gewissen, unter die warme Decke. Da erblicke ich das strahlende Gesicht meines Sohnes, dem… Weiterlesen
Einfach mal machen…
Wir blicken auf ein neues Jahr und einen Stapel guter Vorsätze und Wünsche. Unser größter lautet: Einfach mal machen! Mit dem Wunsch danach, einfach mal anzufangen, was zu wagen und… Weiterlesen